
การทดลองทางคลินิก: สมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ
แบ่งปัน
บทวิจารณ์นี้สรุป หลักฐานทางคลินิกในมนุษย์สำหรับ สมุนไพรและอาหารเสริมที่คัดสรรมา ซึ่งช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศในการทดลองแบบสุ่ม โดยใช้ผลลัพธ์ที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว ( เช่น IIEF ) และลิงก์ไปยังแหล่งข้อมูลที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ
“การปรับปรุง” วัดได้อย่างไร
- คะแนนโดเมน IIEF (ดัชนีระหว่างประเทศของการทำงานของอวัยวะเพศชาย) ถือเป็นผลลัพธ์มาตรฐานในการทดลอง ED
- การศึกษาส่วนใหญ่ใช้เวลา 4–12 สัปดาห์ และเปรียบเทียบสมุนไพรหรือส่วนผสมกับยาหลอก
หลักฐานโดยส่วนผสม
โสม Panax
- การทบทวนอย่างเป็นระบบแบบ Cochrane (2021) พบหลักฐานคุณภาพต่ำถึงปานกลางที่ระบุว่าโสมช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศเมื่อเทียบกับยาหลอกใน RCT
- บทสรุปของ World Journal of Men's Health รายงานผลเชิงบวกต่อความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ โดยระดับความแน่นอนถูกจัดระดับต่ำเนื่องจากกลุ่มตัวอย่างมีขนาดเล็กและมีความหลากหลาย
แอล-อาร์จินีน (ใช้เดี่ยวๆ หรือเป็นส่วนผสม)
- การวิเคราะห์เชิงอภิมาน (2019) : หลักฐานที่แสดงว่า L-arginine ช่องปากช่วยปรับปรุงภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเล็กน้อยถึงปานกลางเมื่อเทียบกับยาหลอก
- เครือข่าย/การวิเคราะห์เชิงอภิมาน (2021) : สารยับยั้ง L-arginine และ PDE5 อาจมีประสิทธิภาพเมื่อใช้เพียงอย่างเดียว ในขณะที่การใช้ร่วมกันบางกรณีแสดงให้เห็นถึงประโยชน์เพิ่มเติม
- การผสมผสาน L-arginine และ Pycnogenol ช่วยปรับปรุงการทำงานทางเพศในภาวะ ED ระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง
- RCT 3 เดือน (2022) แสดงให้เห็นประโยชน์ต่อหลอดเลือดและการทำงานทางเพศด้วย L-arginine ขนาดสูง
ทริบูลัส เทอร์เรสทริส
- การทบทวนอย่างเป็นระบบ/การวิเคราะห์อภิมาน (2025) : RCT หลายฉบับรายงานว่าการทำงานของอวัยวะเพศชายดีขึ้น คุณภาพของการศึกษาแตกต่างกัน
- RCT ที่ควบคุมด้วยยาหลอก (2017) แสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของการทำงานทางเพศอย่างมีนัยสำคัญด้วยสารสกัดมาตรฐาน
- การทบทวนอย่างเป็นระบบ (2025) : ขนาดยา ~400–750 มก./วัน เป็นเวลา 1–3 เดือน ช่วยปรับปรุง ED ในส่วนหนึ่งของการทดลองที่ได้รับการประเมิน
สูตรสารต้านอนุมูลอิสระ
- การวิเคราะห์อภิมาน (2024) จาก RCT แบบอำพรางสองฝ่าย พบว่าสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศเมื่อเทียบกับยาหลอก โดยมีผลมากกว่าในภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่รุนแรงกว่า ข้อมูลระยะยาวยังมีจำกัด
สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับนักช้อป
- สมุนไพรบางชนิดมีสัญญาณทางคลินิก สำหรับ ED โดยเฉพาะ โสม Panax , L-arginine (เดี่ยวหรือร่วมกับ Pycnogenol) และ Tribulus terrestris
- คาดว่าจะเห็น ผลลัพธ์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยทั่วไปจะวัดผลภายใน 4-12 สัปดาห์ การทดลองทั้งหมดไม่ได้มีขนาดใหญ่หรือใช้เวลานาน
- สูตรยาแตกต่างกัน การกำหนดมาตรฐาน ปริมาณยา และการผสมยาเป็นสิ่งสำคัญ
Erectimus เหมาะกับอะไร
- เรียนรู้ว่าสูตรนี้สนับสนุนการไหลเวียนโลหิตและประสิทธิภาพการทำงานอย่างไร: Erectimus ทำงานอย่างไร
- พื้นหลังส่วนผสมของ Maca และพฤกษศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง: ราก Maca สำหรับประสิทธิภาพของผู้ชาย
- หน้าผลิตภัณฑ์ : Erectimus Single Pack .
ความปลอดภัย การโต้ตอบ และข้อจำกัด
- การทดลองมักไม่รวมผู้ชายที่มีโรคแทรกซ้อนหรือการใช้ยาหลายชนิด ผลลัพธ์ในโลกแห่งความเป็นจริงอาจแตกต่างกันไป
- ตรวจหาปฏิกิริยาระหว่างยา (เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาต้านการแข็งตัวของเลือด) ปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมหากคุณมีโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์
- คุณภาพของหลักฐานมีตั้งแต่ต่ำถึงปานกลางสำหรับพืชสมุนไพรหลายชนิด เนื่องมาจากตัวอย่างมีขนาดเล็ก ระยะเวลาสั้น และสารสกัดที่ไม่เป็นเนื้อเดียวกัน
ไทม์ไลน์และขนาดยาโดยทั่วไปที่พบในการศึกษา
- โสม Panax: 1.5–3 กรัม/วัน เป็นเวลา 4–12 สัปดาห์ใน RCT ( บทวิจารณ์ )
- แอล-อาร์จินีน: 1.5–5 กรัม/วัน 4–12 สัปดาห์ การใช้ร่วมกับ Pycnogenol แสดงให้เห็นประโยชน์เพิ่มเติม ( การวิเคราะห์อภิมาน , RCT แบบผสม )
- Tribulus terrestris: ~400–750 มก./วัน เป็นเวลา 1–3 เดือน ใน RCT และการทบทวน ( การทบทวนอย่างเป็นระบบ )
- ส่วนผสมสารต้านอนุมูลอิสระ: 4–24 สัปดาห์ในแต่ละการทดลอง; ผลลัพธ์แตกต่างกันไปตามองค์ประกอบ ( การวิเคราะห์อภิมาน )
คำถามที่พบบ่อย
สมุนไพรออกฤทธิ์เร็วเท่ากับยา ED ที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือไม่?
โดยทั่วไปไม่ การทดลองจะวัดการเปลี่ยนแปลงภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ ผู้ใช้บางรายรายงานผลเชิงอัตวิสัยได้เร็วกว่า แต่โดยทั่วไปแล้วผลลัพธ์ของ RCT จะได้รับการประเมินหลังจากใช้อย่างต่อเนื่อง
ฉันสามารถใช้สมุนไพรที่มีสารยับยั้ง PDE5 ได้หรือไม่?
ข้อมูลบางส่วนชี้ให้เห็นว่าการรวมกันอาจช่วยได้ แต่ควรให้แพทย์จัดการเนื่องจากอาจมีผลต่อความดันโลหิตได้ ( การวิเคราะห์ )
หลักฐานอะไรที่แข็งแกร่งที่สุดในขณะนี้?
ในกลุ่มพฤกษศาสตร์ โสม Panax และ Tribulus terrestris แสดงหลักฐาน RCT ที่สนับสนุนแต่ยังมีจำกัด L-arginine มีการวิเคราะห์เมตาหลายรายการที่มีสัญญาณบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกัน
เอกสารอ้างอิงที่เลือก
- Lee HW และคณะ โสมสำหรับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ: การทบทวนแบบ Cochrane (2021)
- Rhim HC และคณะ การวิเคราะห์อภิมาน L-arginine (2019)
- Xu Z et al. L-arginine เทียบกับ PDE5Is และคอมโบ (2021)
- ซูฮารยานี เอส และคณะ การวิเคราะห์เมตาดาต้าของ Tribulus terrestris (2025)
- คาเมนอฟ ซี และคณะ ทริบูลัส RCT (2017)
- Ramasamy R และคณะ การวิเคราะห์อภิมานของการเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ (2024)
- Frontiers Endocrinology. แอล-อาร์จินีน + ไพก์โนเจนอล (2023)
ขั้นตอนต่อไป
- อ่านภาพรวมกลไก: Erectimus ทำงานอย่างไร
- หากคุณต้องการลองตัวเลือกจากพืช เริ่มต้นที่นี่: Erectimus Single Pack